La Alegría

Hay ingredientes que la vida no necesariamente tiene en su menú diario, hay ingredientes como la alegría que depende de nosotros sacarlos y agregarlos a los días. Qué es la alegría, de que color te la imaginas? A qué te sabe la alegría? Y mientras lees esto puede parecerte que pertenezco al club de los optimistas, pero No es desde ahí desde donde escribo estas líneas; sino desde la genuina reflexión y posibilidad de que revises esta emoción, este ingrediente. De pronto queremos que la alegría y la motivación aparecieran, tocaran a nuestra puerta e hicieran su chamba con nosotros, pero creo que es justo a la inversa. Creo que “alegría y motivación” aparecen en la puerta cuando nosotros los llamamos, los invitamos, los nombramos y hacemos espacio. Si pausas un instante en las preguntas de arriba, quizás puedas darte una idea de cómo invitar “alegría” a tu vida. Los días, tu rutina, tus tareas… ya están… tú puedes elegir entre hacer tu día con o sin alegría… poner una cancioncita que te saca una sonrisa, un pasito, una cantadita, vestirte de cierta manera, comer algo rico, hablar con alguien… Hay días donde tristeza puede ser más grande o más necesaria para tus días y está bien… esos días no se requiere de alegría… pero es que en mi experiencia, se nos pasan muchos días en modo avión, en color gris, donde podríamos (porque depende de nosotros) agregar esta sonrisa, risa, chiste, baile, pasito, guiño… que harían de los días una experiencia distinta. Bendiciones para ti!! Recuerda que agradezco y disfruto leerte, compárteme tus reflexiones si así o eliges y comparte estas líneas si consideras que esto le puede apoyar a alguien! Felices reflexiones.